Magas rosttartalma révén csökkenti a benne lévő szénhidrát felszívódását, növeli a tranzitidőt és segíti a megfelelő méregtelenítést, ami egy fogyókúra szempontjából nagyon is előnyös tulajdonság.
Fontos, hogy mindig nyersen fogyaszd, mert az aszalt változatra vagy a lekvárjára már más adatok jellemzőek.
Egy antioxidáns, az úgy nevezett béta-karotin az, melytől olyan szép sárgás-pirosas színe lesz a baracknak.
Amikor azonban elfogyasztjuk, ez a testünkben A-vitaminná alakul, ami viszont az egészséges látás megőrzésének kulcsa.
Ez az összetevő ráadásul az immunrendszer egészséges működésének fenntartásában is fontos szerepet tölt be.
Nem csak elfogyasztva, de külsőleg alkalmazva is segítségedre lehet.
A barackmag olaja magas E-vitamin tartalommal rendelkezik, amely egy erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású vegyület.
A bőrre kenve lassítja az öregedést, ugyanakkor elfogyasztva is kifejti hatását, amely a bőrödön is látszódni fog.
A húsából pakolást is készíthetsz, amely segít a pattanások eltüntetésében, a bőr selymessé, rugalmassá varázsolásában.
Amellett, hogy lassítja az öregedést, víztartalmának köszönhetően hidratálja is a sejteket.
Magas béta-karotin tartalommal rendelkezik, erről árulkodik a sárga színe is.
Ezt rendszeresen fogyasztva nem csak a rák kialakulásával veheti fel a szervezeted a harcot, de abban is segít, hogy a barnulásod eredményesebb és szebb legyen.
Ha túlzásba esel a fogyasztásával, akkor a bőröd sárgásan elszíneződhet.
A sárgabarackról általánosan elmondható, hogy a benne található áldásos tápanyagok segítik az immunrendszer erősödését, a szív-érrendszer egészségének fenntartását, a sejt öregedés csökkentését, a rákos sejtek kialakulásának megelőzését, a csontok egészségének fenntartását.
Ha már nincs lehetőséged a nagymamád édes-savanykás, tiszta gyümölcsből készült lekvárját élvezni, és még sosem főztél magad, érdmes lehet ezt elsajátítanod.
Ezzel bármikor egészségben tarthatod magad, amikor csak szükséged van rá…
